未来的母亲& Bjj

只是为了在我们开始之前明确一点,这篇文章是关于我对将来成为母亲的决定的看法,以及我们作为女性在此过程中必须做出的选择。尽管我还不是母亲,但我正在步步向一个可爱的小男孩做妈妈,而且我已经达到了这个年龄,并且考虑到成为妈妈的可能性。这使我和这项运动中的许多其他女性可能会遇到许多问题,例如何时才是合适的时间?有合适的时间吗?我要离开训练多长时间?怀孕期间我仍然可以进行哪些训练?我生完孩子后如何训练?除其他问题外。这篇文章旨在回答尽可能多的这些问题。如果您还有其他问题,请随时在页面底部发表评论。

什么时候合适?

老实说,这个问题可能没有合适的时间或正确的答案,但是对我来说,我必须决定要训练多少个?还是竞争?我的财务状况如何?现在,我和丹住在布里斯托尔的一个小公寓里,积蓄起来买了我们的第一套房子。我还第一次享受了不必工作7-5的工作,在大学学习并尝试兼顾一切的乐趣。今年,我在学校工作,以便有更多的时间和精力来训练BJJ,我感觉很好。我也期待在十月份参加No-Gi Europeans比赛。所以现在没有孩子了。但这并不能阻止朋友和家人经常问我何时。似乎您快到20多岁时,每个人都想知道,但这完全取决于您。如果您真的很想参加训练,现在可能不是最佳时机,但不要紧张,因为您可以在现在40岁之前生个孩子,这样就不必着急了。另一方面,如果您确定要立即建立家庭,那并不意味着您的柔术之旅已经结束。许多妈妈都会在BJJ之后甚至是之后开始使用BJJ,因为它对健康有很多好处。

我要离开训练多长时间?

实际上,我认为您至少要接受至少一年的培训。由于您需要在分娩后恢复健康,也需要习惯成为新妈妈。柔术的美在于您可以在任何年龄段都可以做到,并且随时可以回到自己的旅程中。因此,无论您花费一年还是更长的时间,都可以随时回来。实际上,当您回来时,第一年可能会发现如果您不工作,您可能会有更多时间进行培训。您只需要找到合适的健身房,即可随身携带新的小健身房。然后,当然,当他们长大一些时,他们也可以加入柔术!

怀孕期间我仍然可以进行哪些训练?

我个人在怀孕期间不会冒险做任何BJJ。我知道有人这样做,但我只是认为这太冒险了。即使有了值得信赖的培训合作伙伴或较小的人员,事故仍可能发生。即使您一开始只是钻探或滚轧,也不值得这样做,因为您可能会把小孩子放进去。’这并不意味着您必须完全参加所有培训,并且在怀孕期间什么也不做。如果您过去大部分时间都在训练,突然停下来会使您发疯!我知道这对我来说会。我建议去健身房举重,但不要太重。当您怀孕时,您不想对身体和婴儿施加任何压力。因此,仅举重即可,但可以做更多的动作。确保您知道正确的技术,以免受伤,并专注于机动性。我建议去怀孕瑜伽,因为那也是我的期望。

我生完孩子后如何训练?

一旦您的身体完全恢复,您就会觉醒到足以恢复训练。然后确保与您的BJJ学院一起可以带孩子接受培训。如果可以的话,那么您将能够尽可能多地开始训练。只要您的小孩子是安全的并且在侧面娱乐。如果您不工作,您甚至可以训练更多,只是记得放松一下,听听身体。在过去的两年中,我成为了一个小男孩的继母,每隔一个周末就和我们在一起。尽管每个月的时间都很少,但我对平衡训练和成为一名妈妈会有所了解。我们带他去了我们的BJJ学院,在训练期间让他玩玩具。当他长大后,就把他带到孩子们喜欢的孩子上课。

我希望这篇文章能使您对一些非常艰难的决定有更多的了解。谢谢阅读。请留下您对成为BJJ妈妈的想法和经验的任何评论.