人们为什么要放弃蓝带?

您是否有蓝带蓝调,感觉好像已经停滞不前,还是一直穿到另一侧,只是得到了紫色带,但看到您的一些朋友一路走了。像任何武术一样,柔术在达到黑带目标之前,辍学率很高。这可能是出于多种原因,但是作为一名柔术练习者,您只需要继续经历这种低迷并从另一端脱颖而出。

许多人在旅途中很早就退出了柔术,因为他们认为自己并没有为此付出努力。但此后,辍学率最高的是蓝色皮带(白色之后的第一皮带)。这可能是由于家庭或健康问题或缺乏动力。但是,对于许多处于蓝带的人来说,他们仍然缺乏进步。在白带,您参加的每堂课都可以学习一些新知识,并能很快看到柔术的进展。但是,对于蓝带和更高的腰带,jiujitsu变成了对动作的细微调整,并在游戏中添加了小细节。这种训练和缺乏进步感的人可以降低任何人的动力,并真正测试一名柔术练习者对这项运动的坚持。重要的是不断提高,您会变得更好。请记住,每个人在进入黑带的过程中都经历了这些阶段,因此您并不孤单地感到沉睡。

比赛难度

很多人在进入蓝带时会回避柔术的另一个原因是感到 大池塘里的小鱼。他们曾经是初级部门中的大鱼。突然之间,作为一条蓝带,您可能会遇到非常高水平的竞争对手,这可能会使许多人沮丧。由于比赛很昂贵,所以如果您去参加几场比赛的每场比赛都容易想到,那有什么意义呢?在白带工作很成功的天赋人才现在需要更改您的游戏,以添加一些战术和游戏计划。为了帮助您,在遇到比您久X倍的柔术的对手时,您会遇到麻烦。

受伤,受伤,受伤。

我能说的是,在诸如柔术之类的运动中,受伤是不可避免的,而根据我的个人经验,不幸的是,蓝带是受伤最多的人。当您尝试炫耀新的炫彩技巧时,或者当您的白带培训伙伴试图证明他们可以击败蓝带时。甚至可能是因为更高的皮带不再对您那么容易了。只要记住每次训练都会使您的身体承受很大的压力。你需要 休息 恢复 如果受伤,请妥善处理。不要重伤恢复训练,因为您很可能会再次受伤但更糟。

击败技巧‘Blue Belt Blues’

  • 相信自己和你的柔术–您的教练将您晋升为新腰带是有原因的。
  • 坚持是关键–持续向上运动,您的柔术会有所改善。
  • 确保您进行明智的训练以避免受伤–如果您的体重较小,请不要超重滚动。
  • 努力训练,做力量训练,伸展运动,&休息,您的柔术进步就将到位。

在下面的评论中让我知道您在蓝带上遇到的困难或如何通过蓝带蓝调!